Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 176,34g | Carbh: 289,96g.
Desayuno: Oranges, Colun Queso Gouda Laminado, Selección Café, Esmeralda Piña, Scrambled Egg, Tomatoes. Almuerzo: Tomates, Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Miraflores Arroz Blanco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Cool Blue, Plátano, Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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