Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 142,74g | Carbh: 192,18g.
Desayuno: Durazno, Selección Café, Naranjas, Huevo Revuelto, Tomates. Almuerzo: Durazno, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Genial Lechuga Escarola. Cena: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Genial Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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