Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1592 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 99,28g | Carbh: 167,87g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Diamond of California Chopped Walnuts, No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Cena: Great Value Cod Fillet, Green String Beans, Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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