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14.3% grasa
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 166,46g | Carbh: 265,43g.
Desayuno: Tuna, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Ranco Laminado, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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