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14.2% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 79,84g | Prot: 142,18g | Carbh: 271,67g.
Desayuno: Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Ciruela, Pizza de Queso con Verduras. Almuerzo: Palta, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Kanikama, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Ensalada de Frutas. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Tuna. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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