Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 71,50g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Mi Tierra Semillas de Chia, Durazno Natural , Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Tia Rosa Tortilla Integral, Café, Muesli Cacao, Yoghurt Batido Light, Arándanos, Frutillas, Plátano. Almuerzo: Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Papa Cocida, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Carnes Ñuble Aletilla de Vacuno. Cena: Uva, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Fuchs Pan Multigrano, Jumbo Pan Molde Landbrot, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Melón Tuna, Costa Nik Block Chocolate, Café. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naranedav10
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