Diario de e.bugue, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
2195 kcal Grasa: 64,30g | Prot: 145,84g | Carbh: 257,23g.   Almuerzo: Pronto Copec Medialuna. Cena: Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Bauducco Pan Integral, Mantequilla, Zapallo Italiano, Limonada, Mayonesa, Aceite Vegetal, Queso, Cebollas, Lechuga, Tomates, Pollo Teriyaki, Porotos Negros, Choclo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Arla WPC 80 (Proteína Concentrada de Suero Instantánea), Agua de arroz, Colun Quesillo Light, Arla WPC 80 (Proteína Concentrada de Suero Instantánea), Huevo Revuelto, Lechuga, Tomates. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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