Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 118,52g | Prot: 107,66g | Carbh: 294,67g.
Desayuno: Maní, Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Almuerzo: OKF Aloe Vera King Pomegranate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Cena: Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Marraqueta sin Miga, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Arcor Galletas Bon o Bon. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Pistachos. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas y 8 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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