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14.4% grasa
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 97,42g | Prot: 143,49g | Carbh: 248,49g.
Desayuno: Colun Queso Ranco Laminado, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Wasil Porotos Negros, Cebollas Cocidas Maduras, Chuleta de Cerdo Frita, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Choclo, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Cena: Lambertz Compliments, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kryzpo Papas Fritas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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