Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 63,66g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: La Preferida Jamón Pierna, Marraqueta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. Almuerzo: Vivo Jugo en Polvo, Tomates, Porotos con Tallarines. Cena: Lider Queso Laminado Mantecoso, Marraqueta, Tomates, Merkat Aceite Vegetal, Winter Salchichas de Pollo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Marinela Pingüinos, Fanta Fanta, Watt's Jugo Durazno. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de piteroso
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