Diario de pelaoce, 16 mar. 22

falta poco, vamos de nuevo por esa meta!!!!!
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
778 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 60,06g | Carbh: 53,50g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, La Vaquita Queso Gouda Laminado . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito. Cena: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savory Helado Pasas al Ron. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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