Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 186,48g | Carbh: 255,65g.
Desayuno: Café, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliza. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carozzi Corbatitas. Cena: Tomates, Empanada de Pollo al Horno, Colun Queso Gouda Laminado, Bistec de Res, Papa Cocida, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Loncoleche Leche Protein, Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Supletech Amino Whey Protein. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristian.alejandroo
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