Diario de andrew0606, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1333 kcal Grasa: 43,45g | Prot: 64,10g | Carbh: 176,91g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Castaño Pan Molde Integral, Mermelada, Quillayes Mantequilla Light, Cecinas Llanquihue Lomo Kassler. Almuerzo: Gourmet Aliño Ajo Ciboulette Light, Dole Lechuga Escarola, Wasil Lentejas Listas para Servir, Unimarc Media Palta, Tomates. Cena: Café con Leche Descremada, Cecinas Llanquihue Lomo Kassler, Mostaza, Salsa Barbacoa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kraft Mayonesa, Tomates, Castaño Pan Molde Integral, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Manjar, Costa Crackelet Salvado. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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