Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 57,89g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Qualy Margarina, Jumbo Marraqueta, Naranjas, Tomates, Huevo Revuelto, Selección Café. Almuerzo: Porotos Negros, Unimarc Media Palta, Lucchetti Tallarines Integrales, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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