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14.0% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 108,33g | Prot: 152,14g | Carbh: 274,98g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Queso Ranco Laminado. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Camarones Apanados, Choclo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Verduras Salteadas, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Cena: Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Gottena Schoko Tatzen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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