Diario de pelaoce, 19 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:
1017 kcal Grasa: 46,58g | Prot: 55,85g | Carbh: 96,71g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Frutillar Queso Gauda Laminado, San Jorge Jamón Acaramelado. Almuerzo: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Van Camp's Atún en Aceite. Cena: Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: San Jorge Jamón Acaramelado, Frutillar Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Pita Multigrano. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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