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14.2% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 85,41g | Carbh: 248,63g.
Desayuno: Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Frita, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Betarraga, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Durazno. Cena: Piacceri Muffins Frambuesa, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Gottena Schoko Tatzen. más...
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159 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 24 minutos, Samsung Health - 23 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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