Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 84,10g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Revuelto, Kiwi, Nectarinas. Almuerzo: Frutos Secos, Espinacas Cocidas (Frescas), Jamón Serrano, Queso Brie, Pan de Hamburguesa, Carne Molida. Cena: Hacendado Hummus, Wasa Pan Tostado Fibra, Verdifresh Ensalada Fresca, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorecata87
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