Diario de nicowxdvd, 24 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:
2316 kcal Grasa: 67,71g | Prot: 120,59g | Carbh: 312,16g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Qualy Margarina, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Genial Lechuga Escarola, Tomates. Cena: Marraqueta, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Salvado, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Uva. más...
2275 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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