Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 91,07g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Cola Cao Cola Cao Instantáneo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Tomates Cherry, Palta Hass, Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Cola Cao Cola Cao Instantáneo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasaña de Carne. Cena: Wild Protein Granola, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cuisine & Co Leche sin Lactosa Semidescremada, Arándanos, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Satiz Food Mix Especial (sin Sal), Brownie, Satiz Food Damasco Turco. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kazuvortex
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