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14.5% grasa
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 141,11g | Carbh: 214,57g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Surlat Queso Proteína. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Griesson Chocolate Mountain Cookies Big Nut. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereal Inflado de Trigo , Gottena Schoko Tatzen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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251 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Samsung Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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