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14.4% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 116,32g | Carbh: 263,91g.
Desayuno: Lider Pasta Coctel Ave Mayo, Surlat Queso Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Palta, Tomates Rojos, Jumbo Camaron Mariposa Apanado, Patatas Cocidas, Chop Suey de Pollo, Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, La Fête Chocolate Blanco, La Fête Chocolate Bitter. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tostitos, En Linea Cereal Inflado de Trigo, Nature Valley Protein Chewy Bar. más...
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338 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 9 minutos, Samsung Health - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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