Diario de Tika337, 30 mar. 22

Peso 10 am
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1318 kcal Grasa: 48,33g | Prot: 58,28g | Carbh: 166,19g.   Desayuno: Castaño Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta. Almuerzo: Lider Maní, Pasas, Almendras, Danone Yogurt Griego Papaya, Lentejas 6 porciones. Cena: Castaño Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Ketchup, Great Value Mostaza Amarilla, Receta del Abuelo Salchichas Sureñas, Lider Pan de Completo, Palta, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Colun Leche Descremada, Plátano. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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