Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 86,63g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Arándanos, Frutillas, Wild Protein Granola, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Cola Cao Cola Cao Instantáneo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Pastel de Papas. Cena: Agrosano Tomate Cocktail, Tortilla de Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto Frutilla , Satiz Food Damasco Turco, Satiz Food Mix Tropical, Satiz Food Mix Especial (sin Sal). más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kazuvortex
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