Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 76,56g | Prot: 175,11g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Clementines , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Almuerzo: Gala Apples, Kale , Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Cena: Young Green Onions, Dried Whole Sesame Seeds , Calavo Avocado, Zucchini , Cucumber (with Peel), Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|