Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 86,88g | Carbh: 62,72g.
Desayuno: Jordan's Skinny Syrups, Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Almuerzo: Casillero del Diablo Malbec, Original Mac's Pork Cracklins, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Cena: Michelob Ultra Light Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Mezzetta Non-Pareil Capers, Publix Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Oranges, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate. más...
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477 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshdutoit
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