Diario de Denna21408, 11 abr. 22

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Start nach langer Zeit..
Bin ich wieder hier.
Hänge fest mit 75,5 und bin mental sehr stark damit beschäftigt.
Ziel sind 63 kg. Das war mein wohlfühlgewicht damals.

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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Comentarios

Willkommen zurück und viel Erfolg 👍💪👋👋👋

10 abr. 22 por el miembro: Jule Go !

Schön dass du wieder da bist. 🍀🙂

11 abr. 22 por el miembro: Carol-Fit-2023

welcome back ! Falls dir das ein klein wenig Druck herausnimmt. ich hatte das damals auch. Von 85 KG bis 75 KG ging es schnell. Dann bin ich ewig auf diesem Gewicht gehangen. War teilweise auch sehr traurig darüber. Hab mich dann aber mental etwas umorientiert und mich daran erfreut,was ich alles schon erreicht hatte. Hab mit Sport und Ernährung so weitergemacht und nach ca 3 -4 Monaten hatte mein Körper mir gezeigt,dass er jetzt für eine weitere Gewichtsabnahme bereit war. Dann ging es auch mega gut bis 65 KG und da bin ich auch "festgehangen". Ca ein dreiviertel Jahr. Das gleiche Spiel wie bei 75 KG. Und jetzt hab ich mein Gewicht schon lange erreicht bzw unterschritten. Manchmal muss man Körper und Seele etwas Zeit lassen und sich nicht unter Druck setzen. Alles was man schon abgenommen hat,ist klasse. Und wenn es eben etwas länger dauert...was soll's. Ich bin mir sicher,dass du das auch schaffen wirst. 👍💪

11 abr. 22 por el miembro: enjoythesilence1

willkommen und viel Erfolg

11 abr. 22 por el miembro: ines-h

Schön, dass du wieder hier bist. Wir gehen gerne den Weg mit dir- zum Erfolg 🍀💪

11 abr. 22 por el miembro: sassi.68

Schön Dich wieder zu begrüßen 😉

11 abr. 22 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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