Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 102,30g | Prot: 94,25g | Carbh: 333,86g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia. Almuerzo: Manzana, Kiwi, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Patatas Cocidas, La Crianza Hamburguesa Light. Cena: Arcor Galletas Bon o Bon, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Griesson Duos Keks Vanilla, Costa Crackelet Salvado. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 3 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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