Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 99,10g | Carbh: 263,87g.
Desayuno: Naranjas, Manzana Verde, Jumbo Marraqueta, Qualy Margarina, Selección Café. Almuerzo: Sopa de Pollo, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Lechuga, Papa Cocida. Cena: Jugo de Naranja Recién Exprimido, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida, Genial Lechuga Escarola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Digestive Sugar Free, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Soprole Protein +, Nueces, Your Goal Veggie Protein Chocolate. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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