Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 176,12g | Carbh: 256,06g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Radieschen, REWE Avocado, Hähnchenbrustfilet, Dulano Lachsschinken, Metten Geflügel Salami, Milbona Quark 20%, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Almuerzo: Gartenkrone Prinzessbohnen , Beste Ernte Ajvar Scharf, Bamboo Garden Sriracha Chili Sauce, Brokkoli, Olivenöl, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Basmati-Reis. Cena: BioBio Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Käse-Sahnetorte, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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