Diario de cmilaz, 17 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
50 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:
1298 kcal Grasa: 37,45g | Prot: 50,93g | Carbh: 200,73g.   Desayuno: Santa Isabel Avena Tradicional, Plátano, Surlat Leche Semidescremada, Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas. Almuerzo: Manzana, Cuisine & Co Empanadas Camarón Queso. Cena: Minuto Verde Uvas, Kiwi, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Tomates, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Del Pedregal Frambuesas Congeladas, Marcelo Pan Integral Artesanal, Mantequilla de Maní, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Colombina Huevos de Chocolate Macizos. más...
18 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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