Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 150,44g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Jumbo Pan Hallulla, Oranges, Qualy Margarina, Selección Café. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Marraqueta, Nueces, Your Goal Veggie Protein Chocolate, Manzana Verde, Regimel Jalea Frambuesa, Your Goal Veggie Protein Chocolate. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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