Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 120,33g | Prot: 98,14g | Carbh: 322,25g.
Desayuno: Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), La Crianza Hamburguesa Light, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón. Cena: Nutra Bien Queque Vainilla, Evercrisp Ramitas, Evercrisp Maní Salado, Calaf Malva Choc, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Carne y Verduras. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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