Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 117,60g | Prot: 116,06g | Carbh: 247,71g.
Desayuno: Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4). Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Baked Beans with Pork (Canned), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Fruit Flavored Drink (made From Sweetened Powdered Mix, Fortified with Vitamin C), M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Chocolate Cake (Without Frosting). más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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