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14.2% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 103,57g | Prot: 88,58g | Carbh: 248,49g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Belmont Aceite Vegetal, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Cebolla Frita, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados Small, Huevo Frito, Croquetas de Atún. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Varsovienne Caja Gran Selección Bombones & Macizos, Croquetas de Atún, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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196 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 42 minutos, Samsung Health - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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