Diario de dshdutoit, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
2042 kcal Grasa: 87,26g | Prot: 74,56g | Carbh: 156,00g.   Desayuno: Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Almuerzo: Sam's Club Supreme Pizza, Anheuser-Busch Bud Light Next Beer. Pasa Bocas / Otros: Jose Cuervo Tequila, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). más...
909 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 26 minutos, Samsung Health - 22 horas y 34 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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