Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 62,93g | Carbh: 151,02g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Notco Not Milk Low Fat. Almuerzo: Vivo Compota Naranja Zanahoria , Lasaña de Carne. Cena: Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Arándanos, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Nescafé Café Vainilla, Colun Manjar, Panqueques sin Relleno. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kazuvortex
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