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14.4% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 93,08g | Prot: 140,37g | Carbh: 248,83g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Queso Ranco Laminado, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro. Almuerzo: Minuto Verde Papas Gajo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Palta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates Rojos. Cena: Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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169 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Samsung Health - 23 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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