Diario de John10251, 15 jul. 14

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I know some of it is water weight but I'll accept it to encourage myself...

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2014:

968 kcal

Grasa: 39,75g | Prot: 37,25g | Carbh: 112,75g. Desayuno: No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix. más...

2356 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Yay! Celebrating with you!

15 jul. 14 por el miembro: LISfifty

Water weight is exactly that weight. Any weight that's gone is GOOD!!!

15 jul. 14 por el miembro: sandycatiller

Thanks all!

16 jul. 14 por el miembro: John10251

Way to go....

16 jul. 14 por el miembro: MomjjjaLou


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