Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 43,72g | Carbh: 115,45g.
Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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