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28.2% día 2 como sopaipillas con zapalllo dispara
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 15,99g | Prot: 104,11g | Carbh: 83,49g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Almuerzo: Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Omelet. Cena: Don Juan Pepinillos Dill, Papa (Cuerpo y Cáscara), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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