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14.5% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 108,38g | Carbh: 236,04g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Queso Ranco Laminado, Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Varsovienne Caja Gran Selección Bombones & Macizos, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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183 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Samsung Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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