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John10251
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05 may. 22
Diario de John10251, 05 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2022:
1499 kcal
Grasa: 49,49g | Prot: 96,64g | Carbh: 178,05g.
Desayuno:
Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Almuerzo:
Fairlife High Protein Chocolate.
Cena:
Whole Milk, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Italian Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Mini Cupcakes, Kiwi Star Kiwi.
más...
1850 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice, John!
06 may. 22 por el miembro:
Draglist
💥💥💥
06 may. 22 por el miembro:
moopie321
congratulations to you john10251
06 may. 22 por el miembro:
buenitabishop
Hey! Don’t get too skinny John.😊☀️👍
07 may. 22 por el miembro:
Shrewdness
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