|
plus 200 g... das geht in Ordnung 👌
spätes Abendessen, wenig Schlaf, wenig Bewegung...🙊
alles kein Wunder 😉
ich wünsche euch einen angenehmen, sonnigen und friedvollen Dienstag 💜🌸☀️
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 71,49g | Prot: 36,33g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Linessa Sprühsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Almuerzo: Excelsior Knusper Nurie Erdnuss , REWE Apfel, Pick Original Ungarische Salami, Rama Rama mit Butter, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. Cena: Filinchen Original, Spargelcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|