Diario de tecotera, 10 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

698 kcal Grasa: 20,47g | Prot: 32,55g | Carbh: 100,47g.   Desayuno: Plátano, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Tortilla de Acelga. Cena: Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Quesillo sin Lactosa. más...
1751 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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