Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3052 kcal
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Grasa: 104,94g | Prot: 76,10g | Carbh: 446,04g.
Almuerzo: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Castel Sorbete Letelier, Cebollas, Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Manzana, Plátano, Zumo de Limón, Porotos con Riendas. Cena: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Rosamonte Yerba Mate, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Whole Nut. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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