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27 jul. 14
Diario de wholefoodnut, 27 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
27,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2014:
1211 kcal
Grasa: 53,83g | Prot: 53,19g | Carbh: 118,36g.
Desayuno:
Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter, English Muffin.
Almuerzo:
Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg, Butter.
Cena:
Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Light Beer, Tomato Juice, Bananas.
más...
1848 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Awesome maintenance!
27 jul. 14 por el miembro:
Deb_N
Need to get back to consistent strength training after vacation.
27 jul. 14 por el miembro:
wholefoodnut
After vacation. Good for you!
27 jul. 14 por el miembro:
Deb_N
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