Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 140,22g | Carbh: 365,43g.
Desayuno: Pancho Villa Quesadillas, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Tomates, Selección Café, Naranjas. Almuerzo: Van Camp's Atún en Agua, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Miraflores Arroz Blanco, Tomates. Cena: Marraqueta, Lucchetti Tallarines 77, Van Camp's Atún en Agua, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea Frambuesa, Uva, Soprole Queso Gauda (16,6g), Jamón de Pavo, Your Goal Veggie Protein Chocolate, Soprole Protein +, Jumbo Marraqueta, Costa Chocman Black, Monster Monster Energy. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nicowxdvd
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