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14.0% grasa
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 96,71g | Prot: 120,93g | Carbh: 309,98g.
Desayuno: Jumbo Empanada Camaron Queso, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Lider Maní sin Sal, Colun Queso Ranco Laminado, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Preferida Tocino Parrillero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebolla en Escabeche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cuisine & Co Kanikama, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pastel de Zanahoria Glaseado. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado, En Linea Cereal Inflado de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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