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14.2% grasa
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 106,02g | Prot: 108,98g | Carbh: 260,85g.
Desayuno: Marco Polo Mani Salado con Miel, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Huevo Duro, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Tomates Rojos, Lentejas con Arroz, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Jumbo Avena Tradicional , Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Natur Cereal Natural de Trigo (30g). Pasa Bocas / Otros: Cachet Chocolate Oscuro, Marco Polo Mani Salado con Miel. más...
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149 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Samsung Health - 23 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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